[스크랩] 3.18 서울국제마라톤(동마)에 다녀왓다.

2012년 3.18 서울국제마라톤 겸 제83회 동아마라톤 대회에 다녀왓다.

정읍에서 새벽 2시에 버스를 대절하여 광화문에 도착하니 새벽달이 비추고 있다.

추위에 1시간 정도 떨다. 출발선에 대기한다.

동마 첫 출전이라 나는 출발선이 E구역에서 출발한다. 맨 골찌 그룹과 풀발하는 것이다.

겨울 동안 운동을 게을리 한 탓에 고생도 좀 했다.

올들어 10km 두번 뛰어 본 것과 다행이 지난 광주 3.1절 대회에서 풀코스 완주해 본 것이 그나마 힘이 되었다.

광주대회에서 종아리에 쥐가 나서 고생을 많이 했는데 이번에는 쥐가 나지 않도록 출발 때부터 천천히 뛰었다.

다행히 날씨가 너무 좋고 서울 시내 한복판을 달리는 평지길이라 큰 어려움은 없었고 시민들의 응원도 격려가 되었다.

 

start 광화문광장 이순신장군 동상

1km 삼성전자 빌딩 앞 -> 2km 국민은행 명동지점 ->3km 을지로 3가역 10번 출구 ->4km 턴 국립의료원 ->5km 을지로4가역 1번 출구

6km skt타워 ->7km 청계2가 사거리 ->8km 청계4가 새벽다리 ->9km 청계6가 ->10km 청계7가 ->11km청계 9가 청운복지관 앞

12km 청계8가 서울문화재단 ->13km 청계8가 황학교 ->14km 청계6가 맑은내다리 ->15km 청계5가 마전교 지나 ->16km 청계천2가 수포교지나

17km 종각쇼핑센타 ->18km 종로4가 사거리 ->19km 흥인지문 사거리 ->20km 신설동 5거리 못미쳐 ->21km 시립동부병원 앞

22km 신답철교 못미쳐 ->23km 답신리역 못 미쳐 ->24km 서울도시철도공사 지나 ->25km 군자교 초입 ->26km 군자역 사거리 지나

27km 어린이대공원역 5번 출구 ->28km 성동세무서 직전 -> 29km 상원삼거리 지나 ->30km 성동교 사거리 지나 ->31km 한진타운 앞

32km 전차3길 ->33km 청담대교 직전 ->34km 삼성디자인 앞 ->35km 잠실대교 초입 ->36km 잠실대교 ->37km 잠실주공 5단지

38km 석촌호수 서호 ->39km 배명고 로타리 지나 ->40km 잠실본동 종합시장 ->41km 잠실운동장 사거리 ->42.195km 올림픽주경기장

 

 

 

 

 

 

물품 보관소

 

 

 

 

출발대기

 

 

 

 

 

 

맨 마지막 출발 D, E 조 출발  준비

 

 

출발

 

 

유턴 지점

 

10KM 지점 59분 통과

 

14KM지점 4시간 20분 페이싱팀이 앞서간다.

 

15KM지점 통과 (1시간 28분)

 

1

 

 

 

 

 

 

20KM지점 통과 (1시간 58분)

 

 

 

 

 

25KM 지점 통과 (2시간 29분)

30KM지점 통과 ( 3시간 4분)

 

35KM지점 통과 (3시 40분)

 

 

 

 

40KM 지점 통과 (4시간 12분)

 

 

 

 

 

 

42.195KM 완주 (4시간 25분 49초)

 

 

 

기록정리

6시 10분 광화문 도착

명예의 전당 팀 8시 출발

D, E조  8시21분 출발 (선두 기준 시계보다 21분 늦다.)

8시46분 턴 4.21km  25분 소요 (1km 당 6분소요)

9시 20분 10km (5.8KM 34분 소요) ,10km 59분 소요

9시 49분 15km  29분

10시 19분 20km  30분 (10km 59분 소요)

10시 25분 하프 통과  (21km  2시간 4분 소요)

10시 50분 25km 31분

11시 25분 30km 35분 (10km 66분 소요)

12시 1분  35km  36분

12시 33분 40km 32분 (10km 68분 소요)

12시 46분 42.195km 결승점 통과 (2.195km  13분 소요)

 

풀 완주 시간 : 4시간 25분 49초

 

출처 : 파랑새 날다

글쓴이 : 파랑새 날다 원글보기

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